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睡眠時の体温と癌


先日TVを見ていて聞いたのでメモです。

睡眠時の体温と癌

TVの番組中、寝ている時の体温と癌の関係についてチラッと話がでたのでですが...
ちょっとうろ覚えなのですが。

人間、眠るとどうも体温が下がるようです。
一般的に体温は、平熱36℃〜36.5℃くらいでしょうか?

これが睡眠に入ると、みんな体温が下がるらしいです。
ナチュラルキラー細胞は体温35℃前後(正確な数字は忘れました)を下回ると
働かなくなるらしいです。

ナチュラルキラー細胞は、常に発生しているがん細胞をその都度こまめに退治しているようで
これが体温低下で働かなくなると癌が発症しやすくなる...

という内容だったと思います。
その辺り、ネットで低体温、癌、ナチュラルキラー細胞..で検索するとたくさん出てきます。

睡眠時に関わらず身体を温めるのは免疫力にとっては良いようです。


ひとつリンクを紹介しておきます。
この冬を病気知らずで乗り切る!カンタン免疫力アップ法
温泉地で見つけた免疫力アップ法などの記事があります。
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/backnumber/121203/

ナチュラルキラー細胞
http://www.i-l-fitness-jp.com/comment/na-nk-cell.html

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